Bagi anda yang sering
mengeluh sakit kepala, saya ada cara yang mudah dan barangkali bisa membantu
anda meredakan sakit kepala anda.
Saya mendapatkan cara
ini dari seorang kawan, yang jujur, saya katakan saya tidak tahu apakah cara
ini memang sudah ada penelitiannya atau belum.
Hidung memiliki dua
sisi, kiri dan kanan dan setiap hari kita bernafas, menghirup dan
menghembuskannya. Konon, sebenarnya
kedua lubang jalan nafas tersebut masing-masing mempunyai fungsi yang berbeda.
Sisi kanan mewakili
matahari, dan sisi kiri mewakili bulan.
Keduanya seperti kita ketahui, sifatnya melambangkan terang dan gelap
berdasarkan kemunculannya.
Jika anda sakit kepala,
cobalah menutup hidung sebelah kanan, dan bernafaslah dengan santai dan teratur
melalui hidung kiri. Sekitar 5 menit kemudian, lalu rasakan. Biasanya sakit kepala anda berangsur-angsur akan
mereda.
Jika anda lelah,
cobalah lakukan sebaliknya. Bernafaslah
dengan sisi hidung sebelah kanan, sambil menutup lubang hidung sebelah
kiri. Setelah beberapa saat, anda akan
merasa fikiran anda akan lebih segar.
Jika setelah anda
melakukan terapi ini tetapi kadang kambuh dan cepat lelah, cobalah lakukan
rutin selama satu bulan pada pagi hari.
Selamat mencoba…. J
Tidak ada komentar:
Posting Komentar